Comment lutter contre l’épuisement professionnel lié à la cybersécurité en 2025 ?
L’épuisement professionnel touche les experts de la cybersécurité
La pression sur les équipes cybersécurité est forte, entrainant un burnout ou une fatigue intense. Selon l’étude Sophos, au-delà des effets négatifs sur le bien-être et la santé des collaborateurs, cette situation touche le cœur même de la sécurité des organisations, puisque qu’elle renforce la vulnérabilité en réduisant l’efficacité des équipes.
Top 3 de l’épuisement professionnel
En 2024, 76 % des professionnels de la cybersécurité ont été confrontés à l’épuisement professionnel et selon 19 %, c’est un problème permanent.
- Une situation qui s’aggrave
Selon 69 %, la situation s’est aggravée entre 2023 et 2024
- Anxiété, Productivité & Engagement
Les collaborateurs ressentent une anxiété accrue face à la multiplication des cyberattaques et des intrusions (46 %), une baisse de la productivité (39 %) et une diminution du degré d’engagement (33 %)
- Technologies, Tâches & Mutation
Les causes sont les changements constants de technologies et de solutions de cyberdéfense (38 %), la nature des tâches de cybersécurité (37 %) et la perpétuelle mutation du paysage des menaces (34 %).
Surmonter les défis
Pour surmonter ces problèmes, selon 92% des personnes concernées par l’épuisement professionnel, le recours à des partenaires proposant des solutions managées de détection et de réponse aux incidents (MDR) a contribué à minimiser la fatigue.
Ainsi 39 % considèrent que faire appel à une solution MDR réduit la fatigue professionnelle de manière significative. Bruno Durand, VP Sales EMEA South chez Sophos conclut « Afin de protéger leurs collaborateurs et de minimiser la pression qui pèse sur les spécialistes de la cybersécurité, il est essentiel que les entreprises définissent des stratégies combinant une meilleure gestion de la charge de travail avec des technologies comme des solutions managées de détection et de réponse (MDR). »
Source : Etude Sophos – 5 000 spécialistes de la cybersécurité répartis dans 17 pays – « Human Cost of Vigilance 2025 »,
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